Cours privés et duo sur machines : Cours de stott pilates sur reformer, cadillac, stability chair, et cardio tramp ( en alternance).

Le programme est établi sur-mesure en fonction de vos objectifs, de vos problématiques physiques, de votre age.

Pour un cours en duo, l’idéal est de venir avec son binôme (ami, famille, couple) afin de pouvoir s’engager sur la durée .

Ces cours sont destinés à une large population, allant du jeune sportif de haut niveau jusqu’aux personnes de 75 ans et plus . Les personnes souffrant de hernie discale, scoliose, discopathie, pathologie du genou , de la hanche ou de la cheville viennent se » rééduquer » sur ces machines en toute sécurité.

Il est possible de passer en cours duo au bout de 10 leçons en cours privés.