La méthode STOTT PILATES® conjugue la modernité des exercices et la mise en application des pratiques qui ont fait leurs preuves en bio-mécaniques, en rééducation fonctionnelle, et contribuent à l’amélioration des performances athlétiques.
En collaboration avec une équipe de professionnels du sport, de médecins, physiothérapeutes et kinésithérapeutes, Moira et Lindsay Merrithew ont étudié en détail et élaboré cette méthode unique. Le résultat est une approche contemporaine, systématique et globale de l’enseignement initial de Joseph Pilates.
Les cours de Pilates offrent une expérience adaptée à chaque individu,
des cours privés personnalisés, aux sessions en duo ou quintette.
Le cours privé
Son programme est construit sur-mesure, selon vos objectifs, vos besoins, et vos envies ! Les rendez-vous sont fixés selon vos disponibilités et celles du planning.
Le cours en duo (avec une personne de votre choix)
Son programme est construit sur les besoins de chaque participant, mettant en sécurité le pratiquant le moins expérimenté.
Le cours semi-collectif (5 personnes)
Ce programme est “full body work”, vous travaillerez l’ensemble des groupes musculaires. Ces cours sont organisés selon des niveaux.
Le Studio Aix-en-Pilates vous accueille dans un espace contemporain, lumineux, spacieux et calme. Le seul studio de la région équipé de 5 appareils !
Lundi au Vendredi : 8h30 – 20h30
Samedi : 8h30 – 13h30